✓ يخفف التوتر
✓ يعزز النوم
✓ استرخاء عميق
✓ رائحة مهدئة
✓ طقوس مسائية مثالية

الاستخدام (طقوس الاسترخاء المسائية):
قبل النوم بحوالي 30 دقيقة، قم بتدفئة بضع قطرات من الزيت بين راحتي يديك ثم دلك مؤخرة العنق والكتفين والضفيرة الشمسية، واستنشق بعمق الرائحة المهدئة، قبل الانتهاء بتدليك القدمين على طريقة العلاج الانعكاسي.

نصيحة جودهور:
إن إرساء طقوس ثابتة (نفس الوقت، نفس الإيماءات، نفس الجو المهدئ) يساعد الجسم والعقل على ربط هذا التدليك بإشارة النوم والهدوء بسهولة أكبر.

زيوت نباتية + زيوت عطرية من الخزامى الحقيقي، والبرتقال المر، والبيتيغرين، والمردقوش، والبرتقال الحلو. مزيج متناغم للاسترخاء.