1. تحضير البشرة — صابون بلدي أسود على بشرة رطبة، يترك لمدة 10 دقائق تحت دش ساخن.
2. تقشير — قفاز الكيسة بحركات دائرية على جميع أنحاء الجسم لإزالة الخلايا الميتة.
3. تنقية — قناع الغسول (15 دقيقة) لإعادة تمعدن البشرة.
4. تغذية — زيت الأركان أو زبدة الشيا على بشرة رطبة.

مرة واحدة في الأسبوع لطقوس حمام كاملة — ويفضل يوم الجمعة (التقاليد المغربية). أكثر من ذلك سيكون قاسياً للغاية. بين طقوسين: دش يومي بصابون لطيف، ثم زيت أو كريم مرطب بعد الدش على بشرة لا تزال رطبة للحفاظ على الترطيب.

📖 دليل كامل: طقوس الحمام المغربي: جميع أدلة ليلى ←