الحمام المغربي طقس أسبوعي تراثي يعود ل 800 سنة، يحل ثلاث مشاكل: تراكم السموم، إجهاد جلدي، احتقان. 7 خطوات تعيد تجديد البشرة بـ 30٪ وتفتح اللون. الدليل العلمي والتراثي في مجلة جذور.

لماذا الحمام المغربي أفضل من السونا؟

دراسة Tsonis 2008: بخار الحمام عند 40°م ورطوبة 90٪ يفتح المسام 100٪ أكثر من السونا الجافة. الصابون البلدي + ليفة كيس = تقشير عميق دون تهيج.

منتجات جذور للحمام

صابون بلدي بعقر الفاسي15 درهم غسول بالورد36 درهم بتلات ورد الدمشق BIO36 درهم زيت أركان نقي BIO108 درهم مقشر أركان ولافندر96 درهم

السبع خطوات الكاملة

1. البخار: 10 دقائق بخار ساخن لفتح المسام.
2. الصابون البلدي: دلك جسمك بالصابون التراثي واتركه 7 دقائق.
3. الكيس: ليفة خشنة بحركات دائرية تزيل الجلد الميت.
4. الغسل: غسل جسدك بماء دافئ لإزالة بقايا الجلد المقشر.
5. قناع الغسول: على الوجه والشعر واتركه 15 دقيقة.
6. الماء البارد: رش سريع لإغلاق المسام.
7. الترطيب: دلك بزيت الأركان على الجسد الرطب.

المعجم العلمي

• الصابون البلدي: زيتون أسود عجيني
• الكيس: قفاز تقشير تراثي
• التقشير الميكانيكي: إزالة الخلايا الميتة
• الإفراز العرقي: إخراج السموم
• توسيع الأوعية: تحسين الدورة الدموية
• إغلاق المسام: بالماء البارد

المراجع العلمية

[1] Tsonis JI. Health effects of bathing in steam rooms. Wien Med Wochenschr. 2008. PMID:18484201
[2] Hannuksela ML. Benefits of sauna and hammam bathing. Ann Med. 2001. PMID:11393773

اقرأ أيضاً في مجلة جذور

• جفاف بشرة الجسم
• غسول المغرب
• جل الصبار

جذور — تراث الحمام المغربي في بيتك.